Uz gore navedene razloge, lako je reći kako se može izbjeći ovisnost. To je obrnuto od gore navedenih uzroka. Ali obično je to lakše reći nego učiniti. Najvažniji dio je oduzeti emocije od klađenja. Nemojte se kladiti jer ste švorc. Ili pijan. Ili povrijeđen. Nemojte vezati svoje oklade uz podršku za timove.
Štoviše, važno je razumjeti da je ovisnost poremećaj. Ako naiđete na ovisnika, pružite mu ruku i pomozite mu. Možete ih uputiti organizacijama kao što su Be Gamble Aware, Priory Group i Help Guide gdje mogu dobiti stručnu pomoć.
- Pročitajte članke: Internet je prepun resursa. Osim članaka poput ovog, mnogi daju uvid u ponašanje i ovisnost o kockanju.
- Pohađajte radionice: Potražite radionice ili seminare u svojoj zajednici ili na internetu. Oni mogu ponuditi dublje poniranje u razumijevanje rizika povezanih s kockanjem.
- Statistika istraživanja: Razumijevanje izgleda i načina na koji oni funkcioniraju može smanjiti privlačnost igara i sportova koji imaju male izglede za pobjedu.
Naziv alata | Web stranica | Opis |
---|
GAMSTOP | https://www.gamstop.co.uk/ | Besplatna usluga koja vam omogućuje postavljanje kontrola za ograničavanje vaših aktivnosti kockanja na mreži. |
BetBlocker | www.betblocker.org | Ovaj alat blokira tisuće web stranica za kockanje i može se postaviti za različita razdoblja. |
Gamban | https://gamban.com/ | Učinkovito blokira pristup svim stranicama i aplikacijama za kockanje na vašim uređajima. |
OstaniFokusd | Dostupno kao proširenje na preglednicima kao što je Chrome. | Proširenje preglednika koje ograničava količinu vremena koje možete provesti na određenim web stranicama, uključujući stranice za kockanje. |