Tijekom netball utakmice dvije ekipe se natječu jedna protiv druge s ciljem postizanja što više golova. U svakoj ekipi je sedam igrača. Igra se obično igra na unutarnjem terenu u obliku pravokutnika sa stupovima golova na obje strane. Utakmice uglavnom traju jedan sat, s pauzama nakon svakih 15 minuta. Međutim, postoje neke varijacije koje ubrzavaju tempo.
Lopta se prenosi niz igralište i baca u jednu od gol-rupa kako bi se osvojili bodovi. Svakom igraču je dodijeljena određena pozicija. To definira njihovu ulogu i ograničava područja u koja im je dopušteno kretanje. Obično, kada osoba ima loptu, ima samo tri sekunde da je doda ili pokuša postići pogodak.
Dok pokušavaju ubaciti loptu u protivnički gol, tim mora istovremeno braniti svoju. Samo dva igrača mogu ostati na napadačkim/obrambenim pozicijama. Ostatak tima ograničen je na područje koje sadrži dvije trećine igrališta za netball. Međutim, oni u središtu mogu putovati bilo gdje osim kruga za pucanje. Stoga je timski plasman ključan. Svakom igraču treba dodijeliti ulogu koja odgovara njegovoj snazi.
Na početku svake četvrtine lopta se dodaje sa sredine terena. Mora ga dotaknuti igrač u svakoj sekciji prije nego što je pogodak dopušten. Iako se kontakt između suparnika može dopustiti, prekršaji se mogu proglasiti ako to ometa protivnika.