Pregled kladionice Mr Green - Responsible Gaming

Kockanje može predstavljati problem ako imate poteškoća s smanjenjem ili prestankom. 

Kada troškovi premaše prihode i počnu štetiti vašoj dobrobiti (fizičkoj ili mentalnoj), produktivnosti (u školi ili na poslu), sigurnosti (u smislu novca) i društvenim vezama (preko izolacije), tada imate problem s kockanjem.

Problematični kockari često zanemaruju svoje obitelji, karijere i akademske obveze dok gomilaju velike kockarske dugove i stanja kredita. Neki problematični kockari poriču da imaju problem, jure za svojim gubicima bez obzira na cijenu za sebe i daju prednost kockanju nad svim drugim aspektima svog života.

Igrajte odgovorno

Prvi i najvažniji korak prema prevladavanju ovisnosti je priznanje da imate problem. Treba imati puno petlje da to prihvatite, pogotovo ako vam je ušteđevina nestala, a društveni krug vam se smanjuje.

Ne gubite nadu i ne pokušavajte se sami nositi s ovim. Mnogi su ljudi već bili u vašoj koži i učinkovito su prevladali svoju ovisnost te nastavili sa svojim životom. Možete i vi.

Smatrate li da vam kockanje pomaže da ubijete vrijeme kada ste sami i kada vam je dosadno? Je li to nakon svađe s vama dragom osobom ili nakon posebno stresnog dana u uredu? Do kockajte odgovorno, trebali biste to činiti samo radi zabave, a ne kao način bijega od bilo čega.

Umjesto da se okrenete klađenju kako biste riješili svoje osjećaje ili otklonili dosadu, bilo bi pametnije i korisnije baviti se tjelesnom aktivnošću, družiti se s ljudima koji ne kockaju, istraživati nove interese i vježbati tehnike opuštanja.

Gdje potražiti pomoć

Razgovarajte sa svojim voljenima o tome ako vam je potrebna pomoć prevladavanje navike kockanja. Ne morate pribjegavati kasinima ili internetu ako ste sami i tražite nove prijatelje. Učinite nešto društveno, bilo da se obratite kolegama, posjećujete sportski događaj ili čitateljski klub, upisujete tečaj ili volontirajte. Ako je moguće, poželjno je da obratite se stručnjaku.

Postoje alternativne opcije za ovakva okupljanja. Anonimni kockari, na primjer, koristi program od 12 koraka za pomoć u oporavku od kompulzivnog kockanja. Pronalaženje "sponzora" ili bivšeg kockara koji je sada trijezan i može ponuditi vodstvo i podršku ključni je aspekt programa.