Gunsbet Pregled kladioničara 2024 - Responsible Gaming

Igrajte odgovorno

Ovisnost o kockanju često je rezultat kompulzivne želje osobe za uspjehom. Kada izgube, to bi moglo učiniti da još više žele dobiti svoj novac, što dovodi do još većeg kockanja. To može brzo izazvati lančanu reakciju koja brzo izmiče kontroli.

Vaše šanse da upadnete u istu zamku smanjit će se ako u nju uđete s načinom razmišljanja da ste spremni izgubiti. Ako ste psihološki spremni za to i ne brinete se oko toga koliko ćete novca izgubiti, kockanje u kasinu može biti ugodno čak i ako izgubite novac. Puno je zabavnije pobjeđivati kada u to idete s razmišljanjem da ćete izgubiti.

Prvi korak u kockanje odgovorno je uspostaviti vlastita ograničenja za količinu novca koju smijete potrošiti. Prije nego započnete sesiju igranja, trebali biste biti svjesni koliko novca imate na raspolaganju. Kada se unaprijed određena količina novca potroši, prestanite. Čestitke su na redu ako ste pobjednik; međutim, ako vaša serija sreće završi, pokušajte to ne shvatiti loše.

Jednostavno je izgubiti pojam o vremenu kada sudjelujete u aktivnostima kockanja. Postavite tajmer ili alarm, a kada se oglasi, morate prestati s onim što radite. Ako igrate dulje vrijeme, izgubit ćete više novca. Kockanje ne bi trebalo smetati vašim osobnim vezama ili vremenu koje provodite s obitelji i ne biste trebali odvojiti vrijeme s posla da biste mu se prepustili.

Dok igrate, ne smijete piti niti se drogirati. Ove kemikalije otežavaju donošenje zdravih prosudbi, što je problematično jer su zdrave prosudbe vaša najbolja linija obrane protiv dopuštanja da kockanje izmakne kontroli.

Gdje potražiti pomoć

Svatko tko ima percepciju da su gubeći kontrolu nad svojim kockanjem ili da nisu u stanju igrati odgovorno treba odmah prestati. Dobiti pomoć ako ne možete prestati koristiti tvar ili ako sumnjate da ste ovisni o njoj.

Ako ste zabrinuti zbog svojih navika kockanja, ne biste trebali oklijevati potražiti pomoć; nemaš se čega sramiti. Nema razloga da se osjećate poniženo. Vaši napori da sami riješite situaciju neće biti uspješni. Možete potražiti pomoć od terapeuta ili grupa kao što su BeGambleAware ako ne smatrate prikladnim razgovarati o svojim izazovima s članovima svoje obitelji ili krugom prijatelja.