Profesionalni kockari zarađuju za život, ali ih je malo. Ne treba ga smatrati izvorom prihoda za mnoge ljude. Jedini rizik s novcem je da si možete priuštiti gubitak. Nikad se ne kockajte s novcem koji vam je potreban za stanovanje, račune, obroke ili druge bitne stvari.
Probleme s kockanjem često uzrokuju osobe koje predviđaju ili zahtijevaju dobitak. Mogu postati frustrirani ili tjeskobni kada izgube i riskiraju još više novca kako bi nadoknadili svoje gubitke. To može pokrenuti strašnu lančanu reakciju koja brzo izmiče kontroli.
Znatno je manja vjerojatnost da ćete upasti u istu zamku ako očekujete gubitak. Kockanje može biti ugodno čak i kada gubite, sve dok ste potpuno spremni na svoje gubitke i ne mislite trošiti novac na zabavu. Kada očekujete da ćete izgubiti, pobjeda je puno ugodnija.
Postavljanje granica za sebe je prvi korak prema tome kockanje odgovorno. Prije nego što počnete igrati, odlučite koliko si možete priuštiti izgubiti. Gotovo je kad nestane! Ako pobijedite, čestitamo; usprkos tome, nemojte se obeshrabriti ako se vaša sreća ne nastavi.
Kada se kockate, lako je izgubiti pojam o vremenu. Postavite mjerač vremena ili alarm, a kada se mjerač vremena isključi, odustanite. Što se duže kockate, više ćete novca izgubiti. Nikad ne preskačite posao da biste kockali i nikada ne dopustite da kockanje utječe na vaše veze ili obiteljski život.
Kad se kladite, nemojte piti niti se drogirati. Ove kemikalije smanjuju sposobnost prosuđivanja, a zdravo rasuđivanje je vaša najveća zaštita od ovisnosti o kockanju.
Ako ikada osjetite da gubite kontrolu i/ili da se ne možete odgovorno kladiti, trebali biste odmah prestati kockati. Ako vam je teško prestati ili vjerujete da ste ovisni, vrijeme je da potražite pomoć.
Nemojte se bojati pristupiti nekome ako znate ili vjerujete da vam kockanje postaje problem. Nemate se čega sramiti, a pokušaji da sami riješite problem je uzaludan. Ako vam nije ugodno rješavati svoje poteškoće s prijateljima ili obitelji, savjetovanje i određene grupe, kao što su BeGambleAware, mogu pomoći.